蟹虎炖嫩豆腐怎么做,蟹虎炖嫩豆腐怎么做好吃,蟹虎炖嫩豆腐做法

2025-08-30 14:24 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
蟹虎就是中华乌塘鳢,我们这里称为蟹虎, 是高蛋白低脂肪的名贵食用鱼类,不但肉质细嫩,味道鲜美,而且高蛋白、低脂肪、肥而不腻、鲜而不腥。 该鱼具有及其顽强的生命力,离开水在阴湿条件下可保持一星期不死亡。
主料
蟹虎两条
辅料
嫩豆腐1块一小块葱花两棵
蒜粒两个当归一小段适量
黄酒一汤匙味精少许

蟹虎炖嫩豆腐的做法,共8个步骤

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1/8. 材料

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2/8. 鱼清洗干净,豆腐切小块,葱切成两段,葱白用刀面压一下,姜、蒜粒切片。

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3/8. 起油锅,先放姜片再放蒜片爆香。

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4/8. 倒入鱼稍煎下,加半勺盐,再倒入酒烹香.

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5/8. 加入适量开水,加当归.

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6/8. 滚开后加豆腐。

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7/8. 盛入炖锅内,开大火煮开.

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8/8. 加青葱转小火,炖二十分钟,调下口味,就好了。

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