山药炖粉皮怎么做,山药炖粉皮怎么做好吃,山药炖粉皮做法

2025-08-26 21:38 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
山药营养价值较高,既是食用的佳蔬,又是常用的药材

山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用

用五花肉炖,山药不仅绵软好吃,还浸透着肉香

适应人群:

糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

主料
山药1根粉皮1张
辅料
适量适量八角半个
香菜1棵适量生抽少许

山药炖粉皮的做法,共7个步骤

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1/7. 山药削皮洗净切成滚刀块

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2/7. 粉皮用凉水浸泡一回

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3/7. 葱切葱花,姜切丝,香菜切段

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4/7. 锅内热油爆香葱姜

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5/7. 倒入山药块翻炒一回

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6/7. 锅内加适量水炖半小时后,加入浸泡过的粉皮

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7/7. 改中火继续炖半小时,出锅前加盐调味,撒香菜段即可

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