茶树菇肉片汤怎么做,茶树菇肉片汤怎么做好吃,茶树菇肉片汤做法

2025-08-23 13:16 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
茶树菇肉片汤是一道非常简单的快手美味汤水,茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。味道鲜美。且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称做中华神菇、保健食品、抗癌尖兵。

新鲜的茶树菇,配搭点肉片煮的汤,味道清淡鲜美。

主料
茶树菇350克瘦肉100克
辅料
姜片3片适量

茶树菇肉片汤的做法,共6个步骤

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1/6. 茶树菇 肉片,姜片。盐

瘦肉清洗干净后,切薄片,用生粉,生抽拌匀。

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2/6. 茶树菇茶树菇切去根部,清洗干净。

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3/6. 放进开水锅里灼下,捞出冲洗干净。

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4/6. 干净锅里放4~5碗清水,放入茶树菇和姜片大火煮开后改中火煮10来分钟。

我喜欢冷水放食材,这样可以让食材的营养慢慢释放出来。汤会更鲜。

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5/6. 放入肉片大火煮5分钟左右。

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6/6. 放盐调味即可。

小窍门

茶树菇先在开水锅里灼下,不灼过直接煮食会出很多泡沫的。
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