营养面汤-西红柿面片汤怎么做,营养面汤-西红柿面片汤怎么做好吃,营养面汤-西红柿面片汤做法

2025-10-12 03:00 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药文化
面片汤是北方人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言,面片汤更适合早餐吃,因为这类面食非常容易消化。面片汤由于所放蔬菜、材料不同,风味各不相同,以鸡蛋、西红柿为主,既有色彩、增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收;食欲不振或经常有应酬需要喝酒的人,比较适合喝这款汤。

主料
西红柿三个面片200克
辅料
鹌鹑蛋若干泡发木耳100克小油菜适量

营养面汤-西红柿面片汤的做法,共2个步骤

1/2. 西红柿烫水去皮

2/2. 油锅炒香西红柿丁,炒成泥状后加入高汤或水烧开后加入木耳、鹌鹑蛋,再加入面片,煮三分钟后加入油菜,调味加盐、味精、一点胡椒粉、香油即可。

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