桂圆红枣水怎么做,桂圆红枣水怎么做好吃,桂圆红枣水做法

2025-08-22 23:29 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药材
这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次,肯定变美女。
主料
桂圆肉干10克红枣20克

桂圆红枣水的做法,共12个步骤

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1/12. 把材料准备好。

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2/12. 红枣洗干净,并去核。

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3/12. 桂圆肉干洗干净并沥干水份。

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4/12. 小锅中注入适量的清水。

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5/12. 倒入红枣。

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6/12. 盖上锅盖,中火煮开。

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7/12. 煮开后转中小火,煮至红枣出味。

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8/12. 倒入桂圆肉。

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9/12. 盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。

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10/12. 即可开吃。

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11/12. 材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人。

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12/12. 一个星期喝上三两次,肯定个个都会水灵灵。^.^

小窍门

1、口味重的话,可以适当加入少许红糖。

2、先把红枣煮出味后再下桂圆,养血效果更显著。

3、桂圆干属温补的食品,吃多了会上火,一个星期两三次即可。

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