主料 | ||
羊肉1000克 | 胡萝卜100克 | 白萝卜100克 |
淮山药300克 | 紫洋葱100克 | 香菜100克 |
香葱50克 | 姜50克 | 花椒10克 |
黄酒200毫升 | 胡椒粉30克 | 盐适量 |
养生羊肉汤的做法,共6个步骤
1/6. 羊肉切小块,用温水泡一小时。
2/6. 锅中加冷水,将泡好的羊肉放入,再加入黄酒,开火汆烫一遍,洗净,控干。
3/6. 将控干水份的羊肉放入煲中,加入白开水(以没过羊肉两厘米为宜),加入姜片、花椒和胡椒粉。大火煮开,转小火煲煮一小时。
4/6. 羊肉煲煮一小时后,将山药、胡萝卜、白萝卜切滚刀块,紫洋葱切块,一同放入煲中,继续小火煲煮一小时。
5/6. 加入蔬菜块煲煮一小时后,将香葱切末,撒入煲中,继续煮五分钟。
6/6. 五分钟后,关火,将香菜切小段撒入,即可。
小窍门
香菜提味,必不可少!我个人很喜欢,所以放的多些!羊肉一定要用温水泡,祛血水去腥味很有用!