雪菜蘑菇鸭血汤怎么做,雪菜蘑菇鸭血汤怎么做好吃,雪菜蘑菇鸭血汤做法

2025-10-14 13:05 汤粥主食 0万阅读 投稿:草药
鸭血里拥有丰富的蛋白质,对于人体来讲,有很好的吸收作用,而且红细胞含量非常高,适用于一些缺血性的女性食用。 蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。
主料
雪菜150克鸭血250克蘑菇200克
植物油适量适量香油适量

雪菜蘑菇鸭血汤的做法,共12个步骤

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1/12. 蘑菇洗净后切片

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2/12. 准备袋装雪菜

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3/12. 鸭血切块后洗净控水

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4/12. 汤锅里加入适量油

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5/12. 油温五分热时加入蘑菇翻炒几分钟,至蘑菇发软出水

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6/12. 加入适量水

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7/12. 大火烧开后,转中火煮五分钟

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8/12. 加入雪菜,大火烧开后,中火煮五分钟

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9/12. 加入鸭血,煮至全熟

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10/12. 加入适量盐调味(盐少量,因为雪菜本身就有咸鲜味)

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11/12. 最后淋入香油即可

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12/12. 成品图

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