养血五红汤怎么做,养血五红汤怎么做好吃,养血五红汤做法

2025-10-14 14:48 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药文化
冬天北京的夜晚,暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤,趁热喝下去,浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦!
主料
红皮花生50克红豆50克干桂圆50克
红枣50克红糖20克清水适量

养血五红汤的做法,共3个步骤

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1/3. 准备好原料,捏去干桂圆的果壳,洗净红枣、红豆、花生。

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2/3. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水,大火煮开转小火,煮30分钟。

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3/3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。

小窍门

  经期不建议喝五红汤,避免大姨妈时间延长,量增大。

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