主料 | ||
红皮花生50克 | 红豆50克 | 干桂圆50克 |
红枣50克 | 红糖20克 | 清水适量 |
养血五红汤的做法,共3个步骤
1/3. 准备好原料,捏去干桂圆的果壳,洗净红枣、红豆、花生。
2/3. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水,大火煮开转小火,煮30分钟。
3/3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
小窍门
经期不建议喝五红汤,避免大姨妈时间延长,量增大。
主料 | ||
红皮花生50克 | 红豆50克 | 干桂圆50克 |
红枣50克 | 红糖20克 | 清水适量 |
1/3. 准备好原料,捏去干桂圆的果壳,洗净红枣、红豆、花生。
2/3. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水,大火煮开转小火,煮30分钟。
3/3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
经期不建议喝五红汤,避免大姨妈时间延长,量增大。