豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

2025-08-17 06:30 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;

适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用;

补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症

主料
鲫鱼800克豆腐适量金针菇适量
辅料
适量葱花随意

豆腐金针菇鲫鱼汤的做法,共9个步骤

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

1/9. 收拾干净的鲫鱼!沥干水待用

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

2/9. 锅里少放点油、小火炒点五花肉!这是为了提鲜!使汤更香

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

3/9. 大火煎鱼!我这做的不好、有点沾锅了

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

4/9. 放入开水里!这是一边煎鱼、一边烧水!记住、锅里多放点盐!大蒜也一并放进去!顺便把沫子打干净

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

5/9. 豆腐

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

6/9. 金针菇

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

7/9. 见汤发白了、就放入豆腐!

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

8/9. 快出锅时、放入金针菇!烧开就可以了!

豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做,豆腐金针菇鲫鱼汤怎么做好吃,豆腐金针菇鲫鱼汤做法

9/9. 放入葱花即可!即营养又美味!

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com