| 主料 | ||
| 速冻水饺5只适量 | 菠菜40g适量 | 胡萝卜1/2个适量 |
| 盐1茶匙（5g）适量 | 胡椒粉1/2茶匙（3g）适量 | 香油1茶匙（5ml）适量 |
微波汤饺的做法，共3个步骤
1/3. 菠菜择洗干净，切成5cm长的段。胡萝卜去皮切成片。
2/3. 取一个适用于微波炉的带盖器皿，放入速冻水饺、菠菜段、胡萝卜片，之后加入400ml清水，盖上盖子，放入微波炉，以900瓦火力加热6分钟。
3/3. 取出器皿调入盐、胡椒粉和香油即可。
| 主料 | ||
| 速冻水饺5只适量 | 菠菜40g适量 | 胡萝卜1/2个适量 |
| 盐1茶匙（5g）适量 | 胡椒粉1/2茶匙（3g）适量 | 香油1茶匙（5ml）适量 |
1/3. 菠菜择洗干净，切成5cm长的段。胡萝卜去皮切成片。
2/3. 取一个适用于微波炉的带盖器皿，放入速冻水饺、菠菜段、胡萝卜片，之后加入400ml清水，盖上盖子，放入微波炉，以900瓦火力加热6分钟。
3/3. 取出器皿调入盐、胡椒粉和香油即可。
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