营养杂蔬汤怎么做,营养杂蔬汤怎么做好吃,营养杂蔬汤做法

2025-08-02 18:04 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~
主料
海虾4只豆腐半块胡萝卜半根
西葫芦半根白玉菇20个豆皮半张
西兰花1大朵
辅料
五段两片浓汤宝1盒
芝麻油2滴

营养杂蔬汤的做法,共8个步骤

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1/8. 将各种蔬菜洗净备用。

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2/8. 豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。

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3/8. 胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。

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4/8. 砂锅加入三分之二水,放进葱姜和海虾煮开。

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5/8. 放入浓汤宝。继续煮

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6/8. 煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。

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7/8. 水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花,大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅,出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。

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8/8. 当当当~稍微放凉后就可以开吃了,赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~

小窍门

1.蔬菜可以根据个人喜好随意更换。

2.因为浓汤宝已经有味道了,所有后期没有放盐,如果觉得太淡可以适当放少许盐。

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