杨桃鲫鱼汤怎么做,杨桃鲫鱼汤怎么做好吃,杨桃鲫鱼汤做法

2025-09-27 18:30 汤粥主食 0万阅读 投稿:美食中国
鲫鱼味甘、性平,具有健脾、开胃、益气、除湿的功效。

杨桃生津止渴,助消化,能减少身体对脂肪的吸收,能有效降低血脂、胆固醇,同时还可以保护肝脏,消除疲劳感。

杨桃鲫鱼汤味道清新开胃,尤其适合老人和孩子。

主料
鲫鱼一条杨桃2个
辅料
4片适量食用油适量
酱油适量

杨桃鲫鱼汤的做法,共7个步骤

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1/7. 鱼洗净,用盐抹下鱼身及鱼肚子。杨桃洗净去棱切块。姜切片。

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2/7. 锅烧干,热油,小火把鱼两面煎下。

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3/7. 把鱼卵也稍微煎下,放姜片。

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4/7. 倒入开水,转大火,盖上锅盖烧3-5分钟。

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5/7. 待鱼汤成奶白色时加入杨桃,继续煮3-5分钟。

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6/7. 放一点盐调味。因为鱼身抹过盐,此时不能再多放盐了,一点点就够。

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7/7. 把鱼捞起,淋点酱油和油。喝汤吃鱼,对于懒人来说,既有汤又有菜了。

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