玉米渣米糊怎么做,玉米渣米糊怎么做好吃,玉米渣米糊做法

2025-08-01 02:04 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷美食
这是一道纯杂粮的米糊,玉米渣不好熬煮,也属不易消化的食材,用豆浆机打磨后,变得细腻,易消化了。加入红枣和花生,多了枣和花生的香气,增添了枣的甜味,红豆补血也是一营养之物。
主料
玉米渣50克红豆50克花生20克
辅料
红枣4颗清水800克

玉米渣米糊的做法,共6个步骤

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1/6. 原料:玉米渣、红豆、红枣、红皮花生。

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2/6. 将红豆、玉米渣和花生分别清洗干净,然后用清水浸泡8个小时。

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3/6. 将浸泡好的玉米渣和红枣、花生放入豆浆机的杯桶中。

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4/6. 将红枣洗净后,去核切成小块。

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5/6. 红枣块放入杯桶中,并且将水加到杯桶中1000毫升的刻度处。盖好上盖,启动粗粮米糊程序。

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6/6. 成品。

小窍门

红枣去核后,要切成小块,这样更好打磨。喜欢稍甜一些的,可以在制作米糊的时候加糖。红豆和玉米渣要事先浸泡再打磨。
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