| 主料 | ||
| 南瓜30克 | 玉米渣子10克 | 香米10克 |
| 芝麻少许 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
1/4. 南瓜洗净，去外皮，切成2厘米见方的小块，备用；
2/4. 玉米渣子、香米洗净，放入砂煲中加入适量清水，置火上，先用大火烧开，再改小火慢熬约90分钟，直至粥软烂为止；
3/4. 将切好的南瓜，放入高压锅中，置旺火上烧至鸣响，改小火焖约5分钟，熄火；
4/4. 取出南瓜，用勺子压成泥状，拌入煮好的粥中，即可。
这样的南瓜羹妈妈们隔三差五就可以给宝宝做一顿，粥的种类可以根据宝宝的口味进行变化，我一般用婴儿粥煲给宝宝做粥，这样一来可以免去砂煲做粥的繁琐，二来还可以很好地控制粥量，以免浪费。
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