| 主料 | ||
| 核桃仁 500g适量 | 小枣 30枚适量 | 杏仁 30g适量 |
| 枸杞 50g适量 | 葡萄干 50g适量 | 木瓜 50g适量 |
| 冰糖 50g适量 | ||
益智核桃羹的做法，共3个步骤
1/3. 将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸10分钟。
2/3. 核桃仁放入搅拌机里，加入一点水将核桃仁打成浆，倒入煮锅中。
3/3. 核桃浆里加入800ml水，放入杏仁、小枣、枸杞小火煮20分钟，中间需不断搅动。再加入葡萄干和木瓜块，小火再煮10分钟就可以吃了。
| 主料 | ||
| 核桃仁 500g适量 | 小枣 30枚适量 | 杏仁 30g适量 |
| 枸杞 50g适量 | 葡萄干 50g适量 | 木瓜 50g适量 |
| 冰糖 50g适量 | ||
1/3. 将核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剥去外皮备用。木瓜去皮去籽切成小块。小枣洗净隔水蒸10分钟。
2/3. 核桃仁放入搅拌机里，加入一点水将核桃仁打成浆，倒入煮锅中。
3/3. 核桃浆里加入800ml水，放入杏仁、小枣、枸杞小火煮20分钟，中间需不断搅动。再加入葡萄干和木瓜块，小火再煮10分钟就可以吃了。
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