秋葵毛豆蒸黄鱼鲞怎么做,秋葵毛豆蒸黄鱼鲞怎么做好吃,秋葵毛豆蒸黄鱼鲞做法

2023-07-29 10:34 海鲜水产 0万阅读 投稿:道地药材
主料
黄鱼鲞1条秋葵6个毛豆若干
辅料
料酒、姜、葱、盐、李锦记蒸鱼豉油适量

秋葵毛豆蒸黄鱼鲞的做法,共3个步骤

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1/3. 黃鱼鲞解冻后略冲冼,先将鱼放在料酒、盐、姜片、葱段里腌制30分钟。然后洗净毛豆、秋葵。其中秋葵需放入沸水中焯二分钟。之后,沥干秋葵与毛豆。

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2/3. 30分钟后,将鱼从腌制的汁液里取出,并稍微甩掉一些淹制的汁水。如图摆盘后,在菜面上倒上合适的李锦记蒸鱼豆豉和少许植物油。

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3/3. 上蒸锅。大火煮开后继续转小火蒸10分钟,出锅。

小窍门

1、黄鱼鲞一般买来前都被盐及其他调料腌制,不要过度洗。因此在鱼腌制过程略加盐即可。2、秋葵需要沸水焯一下,去除涩味及外表细茸毛。

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