辣椒炒海燕鱼干怎么做,辣椒炒海燕鱼干怎么做好吃,辣椒炒海燕鱼干做法

2025-10-19 19:19 海鲜水产 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
海燕鱼,学名丁香鱼蓝点马鲛,肉质细腻、营养丰富、味道鲜美,含丰富蛋白质、矿物质等营养元素;有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、产后虚弱、营养不良和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

以前我做鱼干不喜欢去头去内脏,总是觉得有一股泥腥味,有时鱼干不好,还会有点苦涩味。这次去了头和内脏,味道好多了。

主料
海燕鱼干50克青尖椒1个
辅料
熟白芝麻1勺香油1勺糖稀少许
韩式辣椒酱2勺白糖1勺料酒2勺
酱油1勺

辣椒炒海燕鱼干的做法,共8个步骤

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1/8. 辣椒洗净,切菱形状。蒜切片。

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2/8. 海燕鱼干去头和内脏。

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3/8. 将韩式辣椒酱 2勺 白糖 1勺 料酒 2勺 酱油 1勺 放入碗里,调匀。

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4/8. 油锅烧热,放入蒜片炒出味

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5/8. 再放入辣椒,少许盐,翻炒后装起备用。

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6/8. 锅里再倒入香油,放入海燕鱼干煸炒出味

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7/8. 再放入调味料,翻炒均匀后

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8/8. 放入炒好的辣椒,放入稀少许,拌匀,撒上芝麻。

小窍门

没有糖稀可以不放。

成品甜辣味美。

也可以用别的鱼干代替。

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