脆炸糖醋带鱼怎么做,脆炸糖醋带鱼怎么做好吃,脆炸糖醋带鱼做法

2025-10-14 12:40 海鲜水产 0万阅读 投稿:酷爱美食
带鱼是深海鱼具有丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇预防心血管疾病作用,据说还有抗癌效果,经常食用有益健康,一般的烹饪方法无外乎清蒸红烧酒糟油炸和糖醋,糖醋带鱼类似红烧,在烹饪中添加了糖和醋,鱼肉吸足的汤汁酥软滑嫩,而现在翻个花样,做个脆炸的带鱼,外脆里嫩,再淋上糖醋汁,酸甜可口,让孩子更喜欢吃。
主料
带鱼1条
辅料
适量料酒适量适量
白糖适量香醋适量生粉适量
黄瓜适量适量

脆炸糖醋带鱼的做法,共3个步骤

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1/3. 带鱼洗净切段擦干水分,用少许盐料酒葱姜腌制5分钟,不用洗直接粘上生粉,这样一来可以让煎出的鱼外脆里嫩,二来不会让油粘上鱼腥味,剩余的油还能再食用

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2/3. 带鱼用中火两面煎黄煎脆上盆

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3/3. 锅中剩余少许的油,倒入2勺糖(糖的多少视个人喜爱)和1勺醋再加几勺水,烧开待糖熔化,用生粉勾芡淋在煎好的带鱼上,撒上葱花,最后摆上切丝的黄瓜,在吃带鱼的时候吃上一口更爽口

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