主料 | ||
虾适量 | 红辣椒适量 | 香菇适量 |
芹菜适量 | 莴笋适量 | |
辅料 | ||
沙茶酱适量 | 葱适量 | 姜适量 |
大蒜适量 | 酱油适量 | 白酒适量 |
白糖适量 | 干辣椒适量 | 淀粉适量 |
花椒适量 |
沙茶香辣虾的做法,共4个步骤
1/4. 姜、蒜、辣椒、葱,葱的白色跟绿色部份要分开,切碎;调味料预先拌好。
2/4. 锅内放入适量的油,小火爆香花椒,再取出花椒,等冷却之后在案板上用刀拍碎,捏碎,备用。
3/4. 将姜、蒜头、红辣椒、葱白,放入先前爆香花椒的油锅内,并炒出香味,放入虾,炒到变色,倒入少许酒与清水(不要多喔),盖上锅盖大火闷约2分钟,再加入调味酱汁,以大火快速翻炒并收汁。
4/4. 起锅前洒入葱花绿的、红椒丝、先前捏碎的花椒,翻炒均匀,即完成。
小窍门
海虾:虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分;虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。