蜜煎柠香三文鱼怎么做,蜜煎柠香三文鱼怎么做好吃,蜜煎柠香三文鱼做法

2025-10-03 20:46 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药文化
主料
新鲜的三文鱼适量
辅料
柠檬汁适量生粉适量蜂蜜适量
老抽适量生抽适量适量
蒜末适量黑胡椒适量芝麻适量
芝麻油适量橄榄油适量适量

蜜煎柠香三文鱼的做法,共17个步骤

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1/17. 先把三文鱼切成三厘米厚左右的小块;把葱姜切成末。

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2/17. 把三文鱼放入一个盘子,蒜末和姜末撒在上面。

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3/17. 撒上黑胡椒粉。

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4/17. 把柠檬汁挤在上面。

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5/17. 准备一只小碗,先把另外半个的柠檬汁水挤在碗里,然后加入生抽和一点水。

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6/17. 放入一勺蜂蜜,拌匀。

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7/17. 加入一勺芝麻油。

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8/17. 把这个调好的蜜汁浇在三文鱼上。

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9/17. 腌制20分钟。

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10/17. 先热锅,倒入橄榄油。

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11/17. 倒入一点就可以,因为三文鱼本身含有脂肪。

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12/17. 开中火,两面各煎3分钟左右。

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13/17. 到两面金黄色就差不多了。

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14/17. 把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里,再加适量水。

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15/17. 把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里,再加适量水。

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16/17. 用生粉勾芡。

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17/17. 加入已经炒熟的白芝麻。把这个蜜汁浇在煎好的三文鱼上就大功告成了啊!

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