蕃薯芦笋鱼柳怎么做,蕃薯芦笋鱼柳怎么做好吃,蕃薯芦笋鱼柳做法

2025-10-03 20:09 海鲜水产 0万阅读 投稿:美食中国
主料
土豆适量草鱼适量西红柿适量
芦笋适量香椿芽适量鸡蛋适量
辅料
红辣椒适量巧克力酱适量番茄酱适量
适量白糖适量胡椒粉适量
料酒适量淀粉适量适量

蕃薯芦笋鱼柳的做法,共5个步骤

1/5. 将草鱼切成大片,用盐、胡椒粉、料酒腌渍。土豆切大片,用微波炉高火8分钟打熟。

2/5. 番茄切小丁,红椒切丝,芦笋切长段飞水捞出待用。

3/5. 用淀粉和鸡蛋加少许盐和成糊,将鱼片拖糊,下5成高的油锅,炸成金黄捞出沥油。放入微波炉中火3分钟至熟。

4/5. 土豆取出在保鲜袋里捻成泥,用盐、胡椒粉、黄油、香葱末拌匀成泥。将土豆泥拍成小饼放在盘中,依次放上三根芦笋,架上两片鱼片。

5/5. 锅内留油,煸香姜末放入番茄丁,和少许的番茄酱,加白糖、盐调味制成浓汁,在盘子周围淋上浓汁,挤上巧克力酱,在鱼排上点缀红椒丝和椿芽。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com