| 主料 | ||
| 鱼适量 | 食用油适量 | 大蒜适量 |
| 葱适量 | 盐适量 | 番茄酱适量 |
| 酱油适量 | 白砂糖适量 | |
1/8. 葱蒜切片、大一点对于我这种挑食的小朋友比较好挑出去
2/8. 番茄酱是神器！
3/8. 番茄酱、糖、盐、醋、生抽（按照个人口味加）请忽略我的脚
4/8. 油锅烧热（好销魂的照片）
5/8. 放入葱姜蒜
6/8. 放入鱼（炸过的），稍等一下倒料碗
7/8. 加水，炖吧小火
8/8. 我一人量！
1、鱼一定要处理得好，要不会腥、会苦。2、鱼提前一晚用姜、葱、料酒腌制（塞鱼肚里）3、带着鱼肚子里的葱姜煎炸好
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