| 主料 | ||
| 鲷鱼柳一块 | 盐1茶匙 | 胡椒粉半茶匙 |
| 孜然粉2茶匙 | 姜丝适量 | |
煎烤鲷鱼柳的做法，共5个步骤
1/5. 加入所有辅料，均匀涂抹在鱼柳上，腌制1小时以上。
2/5. 取平底煎锅，放一点点油，小火煎到两面微黄。
3/5. 像这样就可以了，然后利用锅里剩余的油煎点胡萝卜土豆什么的配菜吧。
4/5. 烤盘铺上锡纸，将煎好的鱼柳放进烤箱上下火烤200度5分钟左右就好了。
5/5. 烤制时间长短可以自己控制哈，喜欢嫩点的就烧烤下，喜欢焦点的就多烤下，观察不要烤糊就行了。
| 主料 | ||
| 鲷鱼柳一块 | 盐1茶匙 | 胡椒粉半茶匙 |
| 孜然粉2茶匙 | 姜丝适量 | |
1/5. 加入所有辅料，均匀涂抹在鱼柳上，腌制1小时以上。
2/5. 取平底煎锅，放一点点油，小火煎到两面微黄。
3/5. 像这样就可以了，然后利用锅里剩余的油煎点胡萝卜土豆什么的配菜吧。
4/5. 烤盘铺上锡纸，将煎好的鱼柳放进烤箱上下火烤200度5分钟左右就好了。
5/5. 烤制时间长短可以自己控制哈，喜欢嫩点的就烧烤下，喜欢焦点的就多烤下，观察不要烤糊就行了。
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