| 主料 | ||
| 小麦两把适量 | 鲍鱼半斤适量 | 肉末适量适量 |
| 瑶柱十几粒适量 | 东北大米适量 | 鱼露适量 |
| 盐适量 | 生菜适量 | |
鲍鱼小麦粥的做法，共3个步骤
1/3. 小麦两把用水先泡一小时.
2/3. 新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3/3. 盐调味.再来点西生菜.
| 主料 | ||
| 小麦两把适量 | 鲍鱼半斤适量 | 肉末适量适量 |
| 瑶柱十几粒适量 | 东北大米适量 | 鱼露适量 |
| 盐适量 | 生菜适量 | |
1/3. 小麦两把用水先泡一小时.
2/3. 新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3/3. 盐调味.再来点西生菜.
