鳀鱼橄榄蕃茄面怎么做,鳀鱼橄榄蕃茄面怎么做好吃,鳀鱼橄榄蕃茄面做法

2025-08-02 09:55 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药材
主料
A.义大利面200g适量腌渍鳀鱼2尾适量洋葱末20g适量
茄子片20g适量九层塔少许适量橄榄油适量适量
B.大蕃茄2公斤适量洋葱碎200g适量蒜碎50g适量
橄榄油1/2杯适量义大利综合香料少许适量盐适量适量
糖适量适量胡椒适量适量

鳀鱼橄榄蕃茄面的做法,共4个步骤

1/4. 大蕃茄放入滚水中汆烫约10秒钟,捞起去皮去籽,再切成碎粒状备用。

2/4. 取一汤锅,热锅,倒入作法B的橄榄油、洋葱和大蒜碎爆香后,倒入作法1的蕃茄碎,再加入义大利综合香料以小火煮滚后,以盐、糖、胡椒调味,续煮5分钟后熄火即为蕃茄酱汁备用。

3/4. 取一深锅煮水至滚沸,加入1小匙的盐,放入义大利面条煮至八分熟,捞起拌入橄榄油放凉备用。

4/4. 热锅,倒入适量的橄榄油爆香洋葱碎,放入茄子片拌炒一下,加入鳀鱼及作法1的蕃茄酱汁2大匙拌炒均匀,再放入九层塔、盐、胡椒调味,最后加入作法3的义大利面拌炒均匀入味即可起锅。

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