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2023-12-25 10:45 海鲜水产 0万阅读 投稿:夫妻那些事
主料
鲳鱼一条(300)克魔芋一盒(370)克
辅料
小葱2根生粉15克4片
大蒜2瓣食用油适量生抽20毫升
老抽2毫升料酒20毫升白糖10克
适量食用油80克

魔芋烧鲳鱼-酸碱平衡的做法,共11个步骤

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1/11. 配料

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2/11. 鲳鱼去肚去腮洗净沥干,在鱼身上划两道人字刀,

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3/11. 葱切段,姜切片,蒜拍扁备用。

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4/11. 拍上薄薄一层生粉,这样不容易破皮,也易炸成金黄。

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5/11. 热锅热油划入鲳鱼,火太大可以适当调成中火,不然会炸糊,

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6/11. 两面剪成金黄,盛出备用。

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7/11. 锅留底油,炒香葱姜蒜,

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8/11. 加入600毫升热开水,加入生抽和老抽,加入料酒和糖

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9/11. 烧开后把鲳鱼放入,

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10/11. 再把魔芋打开,弃去里面的水,清水漂洗一下,加入鱼锅内,烧开后,改中火煮10分钟,中间可以适当加盐调味

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11/11. 至汤汁开始浓稠,加入生粉水勾成薄芡。盛起装盘。

小窍门

这道菜里加不加糖看各人喜好。魔芋是碱性的减肥食物,节后清肠非常好,又有粉丝的味道,我自己非常喜欢吃。

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