薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

2025-07-31 16:30 特色小吃 0万阅读 投稿:草药
【薏米黄瓜绿豆浆】功效:排出体内湿气,缓解湿疹。在所有谷物中,薏米的除湿效果最好。黄瓜中的黄瓜酶能促进机体血液循环,起到补水润肤的作用。另外,黄瓜有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除湿疹,特别是对经常出汗和脸上常长小疙瘩的人尤为适宜。绿豆是天然消暑清热的食品,尤其在夏季,人最容易出现湿阻引起的湿疹,时常食用对改善湿疹有好处。
主料
黄瓜20克砂糖50克绿豆50克
薏米30克
辅料
清水800毫升

薏米黄瓜绿豆浆的做法,共7个步骤

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

1/7. 黄瓜削皮,去芯,切成细块。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

2/7. 薏米绿豆洗净捞起即可,无需浸泡。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

3/7. 将除砂糖外的食材放入破壁机中。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

4/7. 注入800毫升的清水,并锁紧杯盖。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

5/7. 现在豆浆程序,启动,耗时29分钟。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

6/7. 豆浆程序结束后,加入砂糖,用点动功能,再搅拌10秒至糖溶解即可。

薏米黄瓜绿豆浆怎么做,薏米黄瓜绿豆浆怎么做好吃,薏米黄瓜绿豆浆做法

7/7. 消暑饮品。

小窍门

挑选黄瓜时,选择那些看上去细长且比较均匀的,顶花带刺,颜色新鲜,瓜身坚挺的。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com