| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 南瓜50克 | 配方奶100毫升 |
免烤南瓜布丁 宝宝辅食微课堂的做法，共8个步骤
1/8. 首先我们准备好需要的食材。
2/8. 南瓜去皮切块，上锅蒸熟。
3/8. 蒸熟后放入辅食机中打成泥。
4/8. 取一个容器，打入一个鸡蛋，均匀打散。
5/8. 加入100克配方奶和50克南瓜泥，一边加一边搅拌，搅拌均匀。
6/8. 蛋糊用筛网过筛。
7/8. 再取一个上锅整的容器，倒入蛋糊，盖上耐高温保鲜膜。
8/8. 水开后上锅蒸10分钟，再焖5分钟即可出锅。
小窍门
TPIS：辅食小贴士
1添加の小要领●南瓜的膳食纤维属于水溶性纤维，能温和地促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘。●有的宝妈会疑问这款南瓜布丁不加糖，宝宝会爱吃吗？其实，加入了配方奶的布丁会有很香的奶香味，大多宝宝都会比较喜欢吃。2黄妈说.....关于添加调味品，黄妈建议能不加就不加，能清淡就清淡。过多的糖分会导致宝宝体重超标，过多的盐分会增加心脏和肾脏的负荷，还会导致宝宝口味偏重，养成不好的吃饭习惯。3制作小要领：1：蛋糊记得要过筛哦，否则布丁中会有很多的气泡，影响成型。2：布丁要水开后上锅蒸，一般蒸10分钟，焖5分钟。如果做的比较多的话，蒸的时间延长一点，焖的时间比蒸的时间少一半就可以了！
