| 主料 | ||
| 水果黄瓜1个 | 苦瓜1/3个 | 雪梨1个 |
| 温开水200毫升 | ||
清脂蔬果汁的做法，共5个步骤
1/5. 食材洗净，雪梨去皮去核。
2/5. 切小块入料理机，倒入温开水，开始打汁。
3/5. 今天我要带去办公室喝，所以直接装瓶了
4/5. 清凉微苦的口感，怕苦的美女可以减少苦瓜量。
5/5. 今天的能量瓶，将减肥进行到底
小窍门
1、一定连渣一起喝，才有饱腹感。
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今天的减肥餐是清脂蔬果汁，苦瓜的清脂效果大家都知道。所以要贵在坚持，每天一杯。现在在娱乐圈很流行轻断食，就是大吃大喝后的一天里就只喝蔬果汁来作为一天的饮食，难怪明星的身材都那么的撩人
