| 主料 | ||
| 奇亚籽20克 | 牛奶200毫升 | 草莓30克 |
| 灰枣6颗 | 牛油果一个 | 可可奶油酱适量 |
| 粗粮谷物圈适量 | 椰蓉少许 | 抹茶粉3克 |
奇亚籽抹茶布丁&草莓芭菲的做法，共12个步骤
1/12. 来认识下奇亚籽
2/12. 取一些奇亚籽放入杯中，倒入牛奶
3/12. 加入抹茶粉，也可以不加抹茶，随自己喜好，也可以加可可粉之类的，混合均匀后放冰箱冷藏1-4小时，让奇亚籽充分膨胀
4/12. 牛油果，草莓，枣切小块都放入料理机
5/12. 打成顺滑的果泥酱
6/12. 打好的泥，味道不错，加了枣，很甜
7/12. 等奇亚籽浸泡好就可以组装在一起了，倒入草莓慕斯，挤上可可酱，撒些椰蓉，点缀谷物圈或者麦片，放上水果，OK！
8/12. 味道很棒！冷藏后再吃口感更佳
9/12. 这个量正好做473毫升的梅森瓶一瓶
10/12. 堆得满满的
11/12. 特满足
12/12. 看着是不是就很凉快，哈哈
