简单三步做出宝宝版西米露怎么做,简单三步做出宝宝版西米露怎么做好吃,简单三步做出宝宝版西米露做法

2025-07-17 18:10 特色小吃 0万阅读 投稿:中药材
-水果小米露-适合年龄:12个月+今天推荐一道水果小米露,黄妈特地根据宝宝们的消化能力,将西米替换成了营养丰富的小米,加入了葡萄、橙子和木瓜,不仅容易消化,同时还能补充丰富的蛋白质、维生素和水分,是一道一举三得的好饮品哦。
主料
小米30克面粉80克配方奶或鲜奶500毫升
橙子适量葡萄适量木瓜适量

简单三步做出宝宝版西米露的做法,共14个步骤

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1/14. 首先我们准备好需要的食材。

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2/14. 小米洗净,放入锅中,用大火煮5分钟。

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3/14. 煮好后用滤网捞出,尽量滤干一点。

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4/14. 放入一个较大的容器中。

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5/14. 分次加入面粉,加一次面粉搅拌一次(面粉不要一次性加太多,尽量多分几次加)。

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6/14. 快速搅拌,使小米均匀得裹上面粉。

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7/14. 重新烧开一锅水,水开后放入搅拌均匀的小米。

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8/14. 用中火开盖煮5分钟,煮的时候要搅拌哦。

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9/14. 煮好后捞出。

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10/14. 放入凉开水中,让小米在凉开水中稍微放置一会,这个时间我们可以处理水果。

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11/14. 木瓜去皮切块,葡萄去皮去籽,橙子去皮。(妈妈们可以自行搭配水果)

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12/14. 将刚才用凉开水浸泡的小米,捞入一个新的容器中,这个容器是装成品的哦

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13/14. 加入鲜奶或配方奶,再加入水果。

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14/14. 搅拌几下后就可以给宝宝吃啦!

小窍门

TPIS:辅食小贴士

1添加の小要领

●制作这道饮品时,最好选用鲜牛奶或配方奶,能增添较多的蛋白质。

●夏天时尽量给宝宝选择口味偏微酸的水果,不仅能增进宝宝的食欲,而且可以促进身体的水电平衡。另外,切记要选用宝宝不会过敏的水果。

2黄妈说.....

这道饮品用到的食材都非常适合宝宝们,而且所含营养元素也正是宝宝们夏天最需要的,另外,制作也比较简单,煮一下,搅拌一下就能完成。

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