| 主料 | ||
| 玉米粒适量 | 黑芝麻适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油（橄榄油）适量 | 糖（木糖醇）适量 | |
健康爆米花的做法，共5个步骤
1/5. 将玉米粒洗净，晾干
2/5. 平底锅倒入少量的油，烧热（不要太热）后加入玉米粒，用铲子拨弄，使玉米粒都沾到油。
有玉米粒开始爆开后，立即盖上锅盖。爆破中偶尔摇晃一下锅子，使玉米粒充分受热。
3/5. 听不到爆破声后，说明已经爆好，即可打开锅盖，撒上准备好的糖和芝麻（事先已拌匀）
4/5. 拌匀后，关火，出锅，放凉一点再吃较好~
5/5. 成品
小窍门
洗好的玉米，尽量吸干水分，否则容易溅油。
爆好别急着吃，凉一点更脆一次别爆太多，一小把即可！！！！
