| 主料 | ||
| 黑米10克 | 红粳米10克 | 杂粮米10克 |
| 糯米10克 | 黑豆20克 | 红豆20克 |
| 豌豆20克 | 饭豆20克 | 绿豆20克 |
| 辅料 | ||
| 冰糖50克 | ||
DIY粗粮冰棒的做法，共10个步骤
1/10. 将制作冰棒用的模具消毒后，自然晾干，备用；
2/10. 原材料备好：黑米，红粳米，杂粮米，糯米，黑豆，红豆，饭豆，豌豆，绿豆；
3/10. 将第二步食材混合，淘洗干净；备好冰糖；
4/10. 将淘洗干净的粗粮放入炖盅，加入适量清水；
5/10. 放入冰糖；
6/10. 启动“慢炖”程序，时间90分钟；
7/10. 煮好的粗粮盛出，凉却后备用；
8/10. 将冷却后的粗粮装进冰棒模具里；
9/10. 插上冰棒棍，放冰箱冷冻4个小时以上；
10/10. 冻好的冰棒模具放在室外几分钟，或者用冷水冲一会，即可轻松脱模。
小窍门
1、制作冰棒用的模具需消毒，自然晾干后才能使用；
2、冻好的冰棒模具放在室外几分钟，或者用冷水冲一会，即可轻松脱模；3、杂粮米是各种粗粮米的组合，类似于八宝米，但没有红枣、百合之类的食材；可用其他粗粮代替。
