| 主料 | ||
| 鸡脯肉125克 | 食用油适量 | 孜然粉，盐，胡椒粉，花椒粉各1茶匙 |
| 鸡蛋1颗 | 面包糠（后附做法）适量 | 芡粉适量 |
1/4. 鸡脯肉切成条，各种调料，油，芡粉搅拌均匀
2/4. 鸡蛋打散，倒入鸡柳搅拌均匀，腌制半小时到两小时
3/4. 腌制好的鸡柳裹上面包糠，放到铺了锡纸的烤盘中！时间仓促，亲们请自动忽略码放的造型
4/4. 190度预热，上下火中层烤18分钟左右，取出可以随各人口味撒辣椒面，我家宝贝沾的番茄酱
面包糠超市有，即便没有，自己做也是很简单的！1,吐司切掉外皮，或者普通面包撕掉外皮。2，面包切成小丁，嫌麻烦的可以用手撕，我就是那种嫌麻烦的，3,微波炉高温叮四分钟，取出装入食品袋，用擀面杖把面包丁捻成粉末，面包糠完成
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