| 主料 | ||
| 筒子骨适量 | 百合适量 | 枸杞适量 |
| 银耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | 盐适量 | 鸡精(可不放)适量 |
清肺养颜汤的做法,共5个步骤

1/5. 筒子骨加点料酒焯水,或者拿淘米水洗洗去腥,洗去血沫,放姜片、一滴香醋煲成骨头汤。百合和银耳用冷水泡发好。 (骨汤做法没什么难度,所以就不另外做步骤图了)

2/5. 取一只汤煲,将三样食材放入,如果口味重些的可以调些鸡精

3/5. 上汤锅小火慢炖至自己喜欢的口感。喝的时候调点盐,撒上枸杞即可

4/5. 清凉好喝,润肺去燥的汤就做好咯~~~

5/5. 银耳是清淤的佳品,骨头汤补钙又滋补,百合是清毒降火的,枸杞是补肾明目,适合炎炎夏季哈~










