黑鱼红枣汤怎么做,黑鱼红枣汤怎么做好吃,黑鱼红枣汤做法

2025-10-26 05:02 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
黑鱼营养价值很高,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;

主料
黑鱼一条约600克
辅料
红枣数颗数根适量
适量鸡精适量黄酒适量

黑鱼红枣汤的做法,共5个步骤

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1/5. 将黑鱼洗净, 打花刀,  沥干, 待用。

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2/5. 锅中放油,烧热,放入黑鱼稍煎。

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3/5. 放入葱姜 水莫过鱼身。

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4/5. 放入红枣 ,大火煮开后转小火。

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5/5. 半小时后 就可以享用这美味佳肴了。

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