鲫鱼萝卜青豆汤-冬季暖身怎么做,鲫鱼萝卜青豆汤-冬季暖身怎么做好吃,鲫鱼萝卜青豆汤-冬季暖身做法

2025-10-18 04:10 汤粥主食 0万阅读 投稿:中药金樱子
冬吃萝卜,夏吃姜,从此不必开药方。鲫鱼,补气血,蛋白质高,脂肪少,易消化,吃鱼聪明,所以,多吃身体棒棒哒。
主料
鲫鱼一条(600)克萝卜1斤青豆少量
辅料
适量适量胡椒适量
鸡精适量

鲫鱼萝卜青豆汤-冬季暖身的做法,共8个步骤

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1/8. 鱼清理干净,姜切片

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2/8. 萝卜切片

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3/8. 青豆适量

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4/8. 油烧热 锅里给一小勺子盐,然后炸鱼,油一定热,不然会掉皮的,并且汤不白。

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5/8. 两面都煎金黄色后,给姜,在给水。

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6/8. 鱼汤煮白色了,然后给萝卜和青豆

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7/8. 萝卜青豆,在煮5分钟左右,就给一点盐,之前炸鱼给盐了,就少给点。鸡精,胡椒,,就好啦

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8/8. 给点葱花。。。热呼呼香喷喷的鱼汤出锅啦。

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