| 主料 | ||
| 乌鸡500克 | 栗子肉200克 | 红枣150克 |
| 枸杞50克 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜少许 | 盐1茶匙 | |
1/7. 乌鸡处理干净，斩大块。
2/7. 放水中焯去腥味，水开后煮5分钟左右，捞出过凉，同时洗净表面脏物。
3/7. 另起一锅，将乌鸡肉放进去，加足量的水，切几片生姜。
4/7. 水开后，转小火，炖一小时后，加入栗子（如果是板栗的话可以早点放，我用的是锥栗，肉质比较嫩，容易散，所以稍煮一会儿就成）。
5/7. 加入洗净的红枣和枸杞。
6/7. 再用小火煮20分钟左右，调入少许盐即可。
7/7. 开吃喽。
这样的菜忌下重料，调味越简单越好，姜片可暖身去腥，盐以调味，即可。
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