| 主料 | ||
| 海带75克 | 绿豆38克 | 木瓜900克 |
| 百合38克 | 陈皮一小块 | 瘦肉300克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
海带木瓜百合汤的做法，共6个步骤
1/6. 海带用水浸片刻洗干净。
2/6. 绿豆和百合洗干净。
3/6. 木瓜去皮、去籽后切厚块。
4/6. 陈皮浸软刮去瓤。
5/6. 洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净
6/6. 煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
小窍门
功效：海带绿豆配合木瓜煲汤，有清热解毒、润燥之功用。
| 主料 | ||
| 海带75克 | 绿豆38克 | 木瓜900克 |
| 百合38克 | 陈皮一小块 | 瘦肉300克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/6. 海带用水浸片刻洗干净。
2/6. 绿豆和百合洗干净。
3/6. 木瓜去皮、去籽后切厚块。
4/6. 陈皮浸软刮去瓤。
5/6. 洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净
6/6. 煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
功效：海带绿豆配合木瓜煲汤，有清热解毒、润燥之功用。
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