木瓜桃胶炖银耳怎么做,木瓜桃胶炖银耳怎么做好吃,木瓜桃胶炖银耳做法

2025-09-26 14:34 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
桃胶最近很热的美容养颜品,是从桃树树干分泌出来的树脂,

银耳是一种胶质菇类,又称白木耳、雪耳、白耳子,因其附木而生,色白如银,状似人耳,故而得名。研究证明,白木耳内所含有的保湿程度比玻尿酸高10倍。

木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍 木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液的作用

这三种东西加在一起,再加上补血的红枣,要多滋润有多滋润,或甜或咸,是是女人养颜圣品。

这款汤具有美容皮肤,清热去火和滋阴润肺的作用。秋冬季节趁热喝 ,感觉皮肤也滑了很多!

主料
桃胶20粒银耳1朵木瓜半个
冰糖60克红枣15颗

木瓜桃胶炖银耳的做法,共5个步骤

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1/5. 将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

红枣洗净。

将桃胶、银耳放入锅中,

加入水

加入红枣

炖盅预设时间1个半小时,晚上或早上就可以吃到炖品

熟后再放木瓜冰糖炖6分钟。

冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

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2/5. 撰写制作步骤

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3/5. 撰写制作步骤

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4/5. 撰写制作步骤

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5/5. 撰写制作步骤

小窍门

桃胶20粒 银耳1朵,木瓜半个 ,冰糖60克 红枣15颗

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