| 主料 | ||
| 葱适量 | 蛤蜊适量 | 番茄适量 |
| 黑木耳适量 | 秋葵适量 | 茭白适量 |
| 玉米笋适量 | 海带芽适量 | 柴鱼适量 |
高纤低卡纤体汤的做法，共2个步骤
1/2. 蛤蜊、葱、番茄等食材熬煮汤头
2/2. 起锅前放入柴鱼片、海带芽即可
| 主料 | ||
| 葱适量 | 蛤蜊适量 | 番茄适量 |
| 黑木耳适量 | 秋葵适量 | 茭白适量 |
| 玉米笋适量 | 海带芽适量 | 柴鱼适量 |
1/2. 蛤蜊、葱、番茄等食材熬煮汤头
2/2. 起锅前放入柴鱼片、海带芽即可
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