鲜鱼菠菜汤怎么做,鲜鱼菠菜汤怎么做好吃,鲜鱼菠菜汤做法

2025-09-07 09:37 汤粥主食 0万阅读 投稿:酷爱美食
春天是长个子的季节,我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔,要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多,鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。
主料
鲫鱼1条
辅料
鱼鳔适量菠菜适量适量
细盐适量色拉油适量

鲜鱼菠菜汤的做法,共9个步骤

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1/9. 备好鲫鱼,鱼鳔,菠菜。

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2/9. 热锅加油下姜爆香。

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3/9. 再将鲫鱼下锅煎制。

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4/9. 煎制鱼身双面微酥黄。

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5/9. 再加入开水及鱼鳔。

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6/9. 另起锅焯烫一下菠菜备用。

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7/9. 汤锅煮制出味浓香,再加入适量细盐调味。

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8/9. 再将焯好的菠菜控水下锅即可。

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9/9. 这样子一份鲜鱼菠菜汤就完成了。

小窍门

煎鱼的时候,鱼要煎的透一点。这样子煮出来的汤双浓又鲜美。
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