金针菇鸡蛋肉丝汤怎么做,金针菇鸡蛋肉丝汤怎么做好吃,金针菇鸡蛋肉丝汤做法

2025-09-07 09:50 汤粥主食 0万阅读 投稿:爱美食
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,因此也被称为增智菇。

金针菇我是经常购买,用来做汤味道非常鲜美。然而,金针菇则有白色和黄色之分,通常我都喜欢买黄色的金针菇,感觉味道和口感都略胜于白色,而且菌盖要买小不买大,如果菌盖打开,那就说明金针菇已经变老,食用起来影响口感。

主料
金针菇100克鸡蛋1个猪肉丝50克
辅料
食用油适量适量葱花适量
玉米淀粉一勺白胡椒粉适量

金针菇鸡蛋肉丝汤的做法,共11个步骤

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1/11. 金针菇用清水洗净

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2/11. 将金针菇的根部分开,再切小段

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3/11. 肉丝里放入盐、胡椒粉和一勺淀粉拌匀后放置10分钟

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4/11. 砂锅中倒入少许食用油,中火将油烧至温热

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5/11. 倒入金针菇翻炒至软

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6/11. 倒入大半锅开水(砂锅在高温状态下千万不能加冷水哦),盖上盖子中小火煮10分钟

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7/11. 小碗中打入一个鸡蛋,并打散,小葱切成葱花

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8/11. 金针菇煮好后下入肉丝,用筷子轻轻搅散,再盖上盖子煮2分钟

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9/11. 倒入鸡蛋液后用汤勺搅匀

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10/11. 调入盐、胡椒粉少许和葱花

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11/11. 调匀后盛出即可!

小窍门

1、我这是可以干烧的砂锅,如果是一般砂锅,可以用炒锅将金针菇炒软后再放入砂锅中

2、如果喜欢吃蛋花碎点的,可以在不开的状态下边倒入蛋液边搅拌

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