果仁姜蜜怎么做,果仁姜蜜怎么做好吃,果仁姜蜜做法

2025-08-30 23:59 汤粥主食 0万阅读 投稿:初心房间
本甜品里用到的杏仁除有美容功效外,还能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,可及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E;核桃仁也不示弱,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

果仁姜蜜,钙锌同补啊,营养上可谓双剑合璧呀,爱美人士应多吃的甜品。

主料
核桃仁适量杏仁适量
辅料
姜片适量适量蜂蜜适量

果仁姜蜜的做法,共6个步骤

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1/6. 核桃仁、杏仁各适量,洗净,泡透

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2/6. 姜切片,备蜂蜜

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3/6. 取一煮锅,把核桃仁、杏仁、水放入

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4/6. 煮至1小时左右后,加入姜片

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5/6. 把核桃仁煮至吃起来粉粉的,就盛起来,晾凉

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6/6. 晾凉后,调入蜂蜜,就可食用

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