山药红枣煲排骨怎么做,山药红枣煲排骨怎么做好吃,山药红枣煲排骨做法

2025-08-31 00:11 汤粥主食 0万阅读 投稿:涮酷食神
在我们老家,山药一贯就是好东西,记得刚刚从厦门回到老家,乡下亲戚来,大部分都送的是山药。

用山药煲排骨,放几粒红枣,很是滋补。

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。

主料
排骨1000克山药500克
辅料
适量适量适量
料酒适量红枣适量

山药红枣煲排骨的做法,共10个步骤

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1/10. 准备好排骨

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2/10. 准备好山药

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3/10. 山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用

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4/10. 排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净

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5/10. 取砂锅,放入排骨

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6/10. 放葱结,姜片,红枣

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7/10. 加水,料酒,大火煮开5分钟

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8/10. 撇去浮末,小火炖80分钟左右。

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9/10. 放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥

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10/10. 加盐煲5分钟,撒些葱花即可

小窍门

1.调料尽量少放,保持原汁原味.

2.红枣的量适量,多了汤味甜.

3.排骨可以多煲点时间,补钙。

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