猴头菇纯素汤怎么做,猴头菇纯素汤怎么做好吃,猴头菇纯素汤做法

2025-08-30 22:07 汤粥主食 0万阅读 投稿:洞房
猴头菇营养价值非常高。清淡的猴头菇汤,常喝有保健功效哦。
主料
猴头菇2个
辅料
姬松茸3个桂圆3个3个
绿豆芽适量适量

猴头菇纯素汤的做法,共9个步骤

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1/9. 取2个猴头菇,大约30克。

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2/9. 猴头菇加水,泡发。

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3/9. 挤干水份。

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4/9. 换水,再浸泡、清洗。反复多次,以减少猴头菇的苦味。

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5/9. 用剪刀剪掉猴头菇的老根。

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6/9. 把泡发后的猴头菇撕成小朵。

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7/9. 把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好,红枣、桂圆干洗净。

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8/9. 把所有食材放入电炖锅,煮到猴头菇软烂如豆腐,加入绿豆芽略煮。

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9/9. 加适量盐,完成。

小窍门

猴头菇有苦味,需要反复浸泡,去掉老根,可以减少苦味。
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