| 主料 | ||
| 干黑豆100克 | 内脂2.5克 | 水1200克 |
| 韭菜花酱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 香油适量 | 生抽适量 | 芝麻酱适量 |
黑豆豆腐花的做法，共6个步骤
1/6. 干黑豆泡发(我是提前一晚泡的)。
2/6. 泡好的黑豆倒进搅拌机（豆浆机），加入水，搅拌成豆浆，过滤豆渣。
3/6. 将豆浆倒入锅中煮沸。
4/6. 内脂用少许凉水融化，豆浆放凉至80-90度，加入豆浆中，画圈搅匀。
5/6. 盖上盖静置二十分钟。
6/6. 加香油，生抽，芝麻酱，韭菜花酱即可。
黑豆豆腐花怎么做，黑豆豆腐花怎么做好吃，黑豆豆腐花做法
黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
