| 主料 | ||
| 银耳，海带结，丝瓜，西兰花，玉竹，各适量，猪瘦肉50克，盐，花生油各适量，白糖适量，鸡精依个人口味适量 | ||
1/8. 银耳提前泡发好，去除黄色硬蒂，海带也提前泡发好，洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口)，玉竹也提前泡好，三样备用。
2/8. 西兰花洗干净切小花朵，丝瓜刨皮切四方小块备用。
3/8. 猪瘦肉切薄片备用
4/8. 锅热油先将丝瓜爆炒一下(此法煮熟的丝瓜特别清甜)
5/8. 丝瓜炒一下，接着注入清水(想多汤就注多些水)，大火烧开，加入银耳，海带结，玉竹一起煮6分钟。
6/8. 6分钟后，打开锅盖，将西兰花和瘦肉一并下锅煮约6分钟即可，出锅前加入盐适量，白糖作为调味品下—点，鸡精依个随意哈，拌匀出锅！
7/8. 润肤蔬菜汤很鲜美
8/8. 成品图
本汤可增加皮肤弹性，可预防皮肤干燥及斑点的产生，夏日大家多喝此汤吧！
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