| 主料 | ||
| 红枣100克 | 南瓜300克 | 百合100克 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
1/7. 准备主料食材
2/7. 南瓜去皮，去籽切块。
3/7. 红枣洗净
4/7. 鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用
5/7. 将南瓜、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮20分钟。
6/7. 放入百合煮5分钟。
7/7. 最后加入适量的冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。
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