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银杏、木耳、枸杞老母鸡汤怎么做，银杏、木耳、枸杞老母鸡汤怎么做好吃，银杏、木耳、枸杞老母鸡汤做法

2025-08-19 01:30 汤粥主食 0万阅读 投稿：中药金樱子
老母鸡的营养价值： 鸡肉的蛋白质含量比较多，而且比较容易被人体吸收，常吃会有增强体力，强身状体的功效，鸡肉脂肪含量不是很高，所以不用担心会发胖，适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
主料
老母鸡1只银杏适量木耳适量
枸杞适量

银杏、木耳、枸杞老母鸡汤的做法，共8个步骤

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1/8. 从乡下带回的正宗山养的草鸡

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2/8. 老母鸡洗净、切块

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3/8. 放入炖锅，加入葱、姜、料酒后开大火，烧滚后改小火慢炖2小时

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4/8. 准备好配料，银杏、木耳、枸杞，加入汤中继续炖半小时

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5/8. 成品老母鸡汤色泽晶莹剔透

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6/8. 老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。

可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。

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7/8. 鲜美的鸡汤，喝一口，永不相忘哈

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8/8. 吃饭喝汤，我用维达纸面巾哈哈

汤
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